Thẻ: trẻ tập trung

Đăng trong

Môi trường sống ảnh hưởng khả năng tập trung của trẻ như thế nào?

Môi trường ảnh hưởng tập trung của trẻ nhiều hơn cha mẹ vẫn nghĩ, và đây lại là yếu tố bạn dễ chỉnh nhất. Một căn phòng bày la liệt đồ chơi, một cái tivi bật nền cả ngày, một ánh sáng nhập nhoạng và một góc chơi không cố định, tất cả đều âm thầm bào mòn sự chú ý non nớt của con. Não trẻ học cách tập trung bằng cách lặp lại trải nghiệm đi đến cùng một việc, mà môi trường lộn xộn thì liên tục cắt ngang trải nghiệm đó. Tin tốt là bạn không cần phòng rộng hay đồ chơi đắt tiền. Bạn chỉ cần dọn bớt thứ gây nhiễu, để ra vài món, và dành cho con một góc gọn gàng cố định. Bài viết này chỉ cho bạn từng yếu tố môi trường đang tác động tới con, và cách bố trí một góc tập trung tại nhà chật, chi phí gần như bằng không.

Đọc tiếp “Môi trường sống ảnh hưởng khả năng tập trung của trẻ như thế nào?”

Đăng trong

5 thói quen của cha mẹ vô tình làm trẻ ngày càng mất tập trung

Phần lớn những thói quen làm trẻ mất tập trung lại xuất phát từ chính tình thương của cha mẹ. Cắt ngang để khen con, bật tivi nền cho nhà bớt trống, mua thêm đồ chơi cho con vui, làm thay con cho nhanh, chiều con nên giờ giấc thả lỏng. Năm thói quen này nghe đều đáng yêu, nhưng mỗi cái lại lặng lẽ bào mòn khả năng chú ý non nớt của trẻ. Tin tốt là cả năm đều sửa được, và phần lớn bạn có thể bắt đầu chỉnh ngay tối nay mà không tốn thêm tiền, cũng không tốn thêm giờ. Bài viết này chỉ ra từng thói quen, vì sao nó phá tập trung, và cách sửa cụ thể để bạn làm được liền.

Đọc tiếp “5 thói quen của cha mẹ vô tình làm trẻ ngày càng mất tập trung”

Đăng trong

Cách giúp trẻ tăng khả năng tập trung tự nhiên mỗi ngày

Cách giúp trẻ tập trung hiệu quả nhất không nằm ở một bài tập đặc biệt nào, mà nằm ở những việc rất nhỏ bạn làm lặp đi lặp lại mỗi ngày: dọn một góc chơi gọn gàng, tắt tivi nền, ngừng cắt ngang lúc con đang chăm chú, giao cho con vài việc nhà vừa sức như rót nước hay gấp khăn, giữ một nhịp ngày đều đặn, và dám để con được chán. Bạn không cần thiết bị đắt tiền hay khóa học nào. Bạn cần thay đổi vài thói quen sống quanh con và kiên trì đủ lâu để não con quen với cảm giác đi đến cùng một việc. Bài viết này đưa bạn bộ cách làm cụ thể, chia theo từng nhóm và từng độ tuổi, để cha mẹ bận đến mấy cũng làm được ngay từ tối nay.

Đọc tiếp “Cách giúp trẻ tăng khả năng tập trung tự nhiên mỗi ngày”

Đăng trong

Phân biệt trẻ hiếu động bình thường và trẻ khó tập trung cần can thiệp

Trẻ hiếu động bình thường là đứa trẻ có nhiều năng lượng nhưng vẫn điều tiết được mình, vẫn đắm chìm được vào việc con thích, và vẫn hòa nhập ổn với mọi người. Để phân biệt hiếu động với trường hợp cần lưu ý, bạn không nhìn vào một khoảnh khắc, mà nhìn vào năm trục: mức độ và tần suất của hành vi, hành vi xuất hiện ở một hay nhiều môi trường, có ảnh hưởng rõ tới sinh hoạt và học hành của con không, có kèm dấu hiệu khác không, và nó kéo dài hay chỉ nhất thời. Khung này không phải để bạn tự chẩn đoán con, mà để bạn biết khi nào nên bình tĩnh đưa con đi gặp chuyên gia. Việc dán nhãn là của bác sĩ, không phải của nỗi lo trong lòng cha mẹ.

Đọc tiếp “Phân biệt trẻ hiếu động bình thường và trẻ khó tập trung cần can thiệp”

Đăng trong

Trẻ khó tập trung có phải dấu hiệu tăng động (ADHD) không?

Trẻ khó tập trung phần lớn KHÔNG phải là dấu hiệu tăng động (ADHD). Ở tuổi mầm non, chú ý theo từng đợt ngắn, dễ bị thứ khác cuốn đi, hay bỏ ngang một việc là chuyện đúng độ tuổi, thường do tuổi và môi trường chứ không phải một rối loạn. ADHD (rối loạn tăng động giảm chú ý) là một tình trạng thật, nhưng nó chỉ được CHẨN ĐOÁN bởi bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý theo tiêu chí chuẩn, không phải bằng quan sát vài hôm ở nhà. Việc của bạn không phải dán nhãn cho con, mà là quan sát bình tĩnh, có hệ thống, và biết khi nào nên đưa con đi gặp chuyên gia.

Đọc tiếp “Trẻ khó tập trung có phải dấu hiệu tăng động (ADHD) không?”

Đăng trong

Trẻ mất tập trung khi học, khi chơi vẫn tập trung cao: điều này nói lên điều gì?

Nếu con bạn ngồi học thì ngọ nguậy, mắt nhìn đâu đâu, nhưng lúc xếp hình hay vẽ con thích thì lại đắm vào quên cả giờ ăn, thì xin chúc mừng bạn một tin tốt: bộ máy tập trung của con vẫn hoạt động rất tốt. Hiện tượng trẻ mất tập trung khi học nhưng tập trung cao khi chơi gần như không bao giờ là dấu hiệu con thiếu khả năng chú ý. Nó là bằng chứng ngược lại. Khi con đắm vào trò con thích, con đang cho bạn xem chính cái năng lực mà bạn đang lo con không có. Vấn đề thật sự nằm ở chỗ khác: ở động lực, và ở cách việc “học” đang được bày ra trước mặt con. Học khô khan, áp đặt, không có nghĩa gì với con thì con buông. Học gần với cách con khám phá tự nhiên thì con bám.

Đọc tiếp “Trẻ mất tập trung khi học, khi chơi vẫn tập trung cao: điều này nói lên điều gì?”

Đăng trong

Trẻ chỉ tập trung được vài phút rồi bỏ ngang: cha mẹ nên làm gì?

Trẻ tập trung được vài phút rồi bỏ ngang là chuyện hoàn toàn bình thường ở trẻ nhỏ, không phải lỗi của con và càng không phải lỗi của bạn. Với một việc không do con tự chọn, thời gian chú ý của trẻ thường chỉ vào khoảng vài phút cho mỗi tuổi, nên một em bé ba bốn tuổi tập trung ngắn rồi đứng dậy đi chỗ khác là đúng độ tuổi. Việc bạn cần làm không phải là ép con ngồi lâu hơn, mà là dọn một môi trường ít gây nhiễu, đừng cắt ngang lúc con đang chăm chú, chọn cho con việc vừa sức và con thích, rồi lặp lại đều mỗi ngày để con tự quay lại với việc. Càng ép, con càng coi tập trung là cực hình. Càng tạo điều kiện, con càng kéo dài được một cách tự nhiên.

Đọc tiếp “Trẻ chỉ tập trung được vài phút rồi bỏ ngang: cha mẹ nên làm gì?”

Đăng trong

Trẻ không ngồi yên, hay chạy nhảy: có phải là thiếu tập trung không?

Trẻ không ngồi yên không đồng nghĩa với trẻ thiếu tập trung. Ở lứa tuổi mầm non, vận động là một nhu cầu sinh học, và nhiều đứa trẻ hiếu động lại tập trung tốt nhất chính khi được cử động: đôi tay bận rộn, miệng lẩm bẩm, chân bước quanh việc con đang mê. “Ngồi yên” và “tập trung” là hai chuyện khác nhau, và việc lấy hình ảnh một học sinh ngồi im trong lớp áp lên một em bé bốn tuổi là một trong những hiểu lầm khiến cha mẹ lo lắng oan nhất. Nếu con bạn hay chạy nhảy nhưng vẫn chơi sâu được với thứ con thích, rất có thể bộ máy chú ý của con đang khỏe mạnh, chỉ là nó hoạt động theo cách rất trẻ thơ.

Đọc tiếp “Trẻ không ngồi yên, hay chạy nhảy: có phải là thiếu tập trung không?”

Đăng trong

Vì sao trẻ ngày nay dễ mất tập trung hơn trước đây?

Trẻ mất tập trung nhiều hơn thế hệ trước không phải vì đời này sinh ra những đứa trẻ kém hơn, mà vì các con đang lớn lên trong một môi trường được thiết kế để cắt ngang sự chú ý. Màn hình đổi cảnh vài giây một lần dạy não trẻ thói quen ngược với tập trung. Nhịp sống vội, đồ chơi bày la liệt, tiếng tivi nền cả ngày và thói quen người lớn liên tục hỏi han, chụp ảnh con đều bào mòn khả năng chú ý non nớt. Phần lớn không phải lỗi của con, cũng không hẳn lỗi của bạn. Đó là lỗi của thời đại. Và tin tốt là môi trường thì sửa được, ngay cả khi bạn rất bận.

Đọc tiếp “Vì sao trẻ ngày nay dễ mất tập trung hơn trước đây?”

Đăng trong

Trẻ khó tập trung là gì? Khi nào là bình thường, khi nào cần lo?

Trẻ khó tập trung là khi con khó giữ tâm trí vào một việc đủ lâu để đi đến cuối, dễ bị thứ khác kéo đi. Nhưng phần lớn cái mà cha mẹ gọi là “khó tập trung” lại hoàn toàn bình thường theo tuổi: trẻ nhỏ vốn chú ý theo từng đợt ngắn. Điều thật sự đáng lưu ý là khi sự khó tập trung kéo dài dai dẳng, lặp lại ở nhiều nơi, kèm những dấu hiệu khác và ảnh hưởng rõ đến sinh hoạt của con. Bài viết này giúp bạn vẽ ranh giới giữa cái bình thường và cái cần để tâm, để bạn ngừng tự chẩn đoán con bằng nỗi sợ, mà quan sát con thật bình tĩnh.

Đọc tiếp “Trẻ khó tập trung là gì? Khi nào là bình thường, khi nào cần lo?”

Đăng trong

Trẻ tập trung: lộ trình giúp con xây khả năng chú ý bền vững mà cha mẹ bận rộn vẫn làm được

Trẻ tập trung không phải là đứa trẻ ngồi yên thật lâu, mà là đứa trẻ biết tự đưa mình quay lại với việc đang làm. Khả năng chú ý bền vững ở trẻ nhỏ được xây bằng ba thứ cha mẹ bận rộn hoàn toàn lo được: một môi trường ít gây nhiễu, một nhịp sinh hoạt đều, và sự kiên nhẫn không làm thay con. Bạn không cần bỏ việc, không cần ngồi kèm con hàng giờ. Bạn chỉ cần ngừng cắt ngang lúc con đang chăm chú, dọn bớt thứ làm con phân tâm, và lặp lại đủ lâu để não con quen với cảm giác “đi đến cùng một việc”. Bài viết này là lộ trình từng bước để bạn làm được điều đó mà không còn day dứt giữa công việc và gia đình.

Đọc tiếp “Trẻ tập trung: lộ trình giúp con xây khả năng chú ý bền vững mà cha mẹ bận rộn vẫn làm được”